Spel om pengar ska vara ett nöje och en form av underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. På Rätta.net hjälper vi dig att rätta dina spel och förstå resultaten, men vi vill också att spelandet ska vara tryggt. Den här sidan handlar om ansvarsfullt spelande: vad det innebär, hur du håller koll på ditt eget spelande och var du kan få hjälp om det behövs.
Spel är underhållning – inte en inkomst
Alla spel om pengar bygger på slump. Över tid har spelbolaget alltid en marginal, vilket betyder att spel inte är ett sätt att tjäna pengar på lång sikt. Se därför en eventuell vinst som en trevlig bonus, inte som något du kan räkna med. Några enkla utgångspunkter:
- Bestäm i förväg hur mycket pengar och tid du vill lägga på spel.
- Spela bara för pengar du har råd att förlora.
- Jaga aldrig förluster genom att spela mer för att ”ta igen” det du förlorat.
- Låt inte spelandet gå ut över ekonomi, sömn, arbete eller relationer.
18-årsgräns
I Sverige är åldersgränsen för spel om pengar 18 år. Det gäller lotterier, poolspel, sportspel och trav lika väl som casino. Rätta.net vänder sig till personer som är 18 år eller äldre.
Varningssignaler
Det kan vara svårt att själv märka när spelandet börjar bli ett problem. Några tecken att vara uppmärksam på:
- Du spelar för mer pengar eller under längre tid än du tänkt.
- Du lånar pengar eller använder pengar avsedda för annat för att kunna spela.
- Du försöker vinna tillbaka det du förlorat.
- Du döljer ditt spelande för människor i din närhet.
- Tankarna kretsar ofta kring spel, och du känner oro, irritation eller skuld kopplat till det.
Känner du igen dig i något av detta kan det vara läge att pausa och se över dina spelvanor.
Verktyg som hjälper dig
Hos licensierade spelbolag finns flera inbyggda verktyg för att spela mer kontrollerat. Du kan bland annat:
- sätta gränser för insättningar, insatser och speltid,
- ta en paus eller stänga av dig under en period,
- följa din egen spelhistorik för att se hur mycket du faktiskt spelar.
Utnyttja gärna dessa verktyg innan spelandet hinner bli ett problem – de finns för din skull.
Var du får stöd
Behöver du eller någon i din närhet stöd finns hjälp att få, kostnadsfritt och anonymt:
- Stödlinjen – ger råd och stöd till dig som spelar för mycket, och till anhöriga. Du kan ringa, chatta eller mejla.
- Spelpaus.se – nationell avstängningstjänst där du med BankID kan stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige under en vald period.
- Spelinspektionen – myndigheten som utövar tillsyn över den svenska spelmarknaden och informerar om dina rättigheter som spelare.
Kom ihåg att det alltid går att söka hjälp, oavsett hur situationen ser ut. Att be om stöd är ett tecken på styrka, inte svaghet.
Har du frågor?
Har du synpunkter på sajten eller vill tipsa oss om något är du välkommen att höra av dig via vår kontaktsida. Läs gärna mer om vilka vi är på sidan Om oss.